当前位置:beplay体育娱乐城 > beplay娱乐平台 > 比如当你遇到了beplay娱乐平台很大的危险

比如当你遇到了beplay娱乐平台很大的危险

作者: beplay体育娱乐城|来源: http://www.snow2wang.com|栏目:beplay娱乐平台
文章关键词:

beplay体育娱乐城,魔法书疾走术

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  推荐于2017-11-26展开全部起源于法国的一项极限运动.所谓城市疾走就是通过练习者,通过长时间持续的训练达到,能够灵活翻越各种障碍物的目的。

  在基本的技术训练的基础上,灵活地适应各种不同的地形变化,不断面对新的挑战,最终,达到解放自己身体的目的。

  这就是自由。同时这也是一种生活的艺术。在日常生活中也是有用处的。比如当你遇到了很大的危险,必须逃跑的话,如果面前有一堵很高的墙,会自由飞越就可以快点儿逃生。当然,会有一定的危险。其实危险也不存在。为了避免产生危险,就需要不断练习.对所有人来说,不论是不是初学者,都需要不断地训练。而且要循序渐进。为了取得进步就要不断练习。

  城市疾走是人类根深蒂固的本能反应,这种本能就是运动,是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底,跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式,它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”,这种“移动的艺术”既不需要特别的设备,也不需要专门训练。

  人体是从事这项运动的唯一的工具,对所有人来说,这就是运动的规则,因为它结合了所有人体的自然能力,比如跑、跳、攀爬等。这是一项能够开发你潜在运动能力的一项体育活动。

  无论你在城市,还是在乡村,这项运动要求你都要面对出现在你面前的障碍物,并“挑战它”。这就需要结合灵活性和控制性。运动装备很简单,一件T恤衫,一双轻便的跑步鞋以及一条运动裤。运动的时候,身体就像在驾驶舱的感觉一样,你会突然发现你能控制自己瞬间腾空的身体。

  1.身体协调性很重要,也讲天赋。beplay娱乐平台如果天生协调性好,那玩起跑酷起步是非常快的,但如果天生就不好,那就有点“麻烦”了,一定得花大工夫好好练练身体协调性。

  2.力量是不可或缺的东西,可以说,力量跟不上的话,永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部,还有下肢的力量,要全面练习。

  4.其实最重要的是,勇气!每个人都有恐惧心理,但事实往往是,越紧张,身子越放不开,越容易受伤。

  除了自己战胜心魔之外,还要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。

  中文“城市疾走”,英文“Parkour (PK) ”,法文 lart du déplacement(The art of displacement) 是一项以点对点的位移活动。Parkour是一项较难分类的运动,他不是X game,beplay娱乐平台而是近似武术的训练模式。David Belle 说:在技术上是以最快及最有效的速度及方法越过障碍,在心灵层面上实时跨越恐惧,面对困难。武术是为了保护及战斗;Parkour 则是为了逃走,故此Parkour 的分类就是Parkour。

  Parkour 的一大特色是高速及高效(Efficiency),参与者需要有效地运用身体,以最省力最直接方法到达目标,这和FreeRunning 有近似的训练方法,但后者较着重表现自我及自由的移动。高效(Efficiency)并包括减少受伤,最快及最持久。故此,Parkour 亦有一项不成文的训练原则为être et durer (to be and to last).

  练习Parkour 亦能影响个人成长,促使加强Traceur的批判性思考及迎接每天所带来的挑战。

  Hubert Koundé.所创作出来的;这名字包括了由George Hebert所创造出来的军事训练及障碍训练,Koundé将parcours的 ‘C’ 改为 ‘K’, 以代表积极的态度;将parcours的 ‘S’ 删除,以代表这项运动的效能及机动性。Traceur [t??a.s????] 一字则源自法语中的动词 ‘tracer’,意为追逐及快速。

  George Hebert (1875-1957)是一名海军军官,他在20世纪初他观察在非洲土人的训练方法, 他由观察古希腊及罗马的健身雕像从而开发出‘Natural Method of Physical Culture’ 的身体锻炼方法,包括十个基本训练;走、跑、跳跃、四掌爬行、攀爬、平衡、投掷、抬举、自卫和游泳。他的理论提供了Parkour 的重要发展方向。(详情请参阅PARKOUR源流系列:NATURAL METHOD)

  Raymond Belle, 是 David Belle的父亲,他十九岁的时候凭着他超凡的体能及伟大的理想,他进入了巴黎特种消防部队(Sapeurs-pompiers ) ;他专门应付最危险及最困难的拯救任务。凭着他的坚毅的决心及伟大的牺牲精神,成为当时不少青年的英雄偶像并决心加入消防局成为一个出色的消防员(详情请参阅PARKOUR源流系列:Raymond Belle),尤其是他的儿子David Belle和他的朋友Sébastien Foucan。由于David Belle是出身于消防员家族,他深受父亲的影响,在十六岁时已辍学并开始寻找他的自由及训练强健的体魄,他的父亲也经常指导他。Raymond介绍儿子参与障碍训练及méthode naturelle,并开始接受武术及体操训练,以及将这些技术应用在实际环境中。

  2013-08-04展开全部在本市 找个跑酷队伍 召集朋友一起练习 ! 然后上肢力量锻炼好 那你就开始玩跑酷吧

文章标签: beplay体育娱乐城 ,魔法书疾走术
上一篇:beplay娱乐平台现任青州市坦博尔服饰股份有限公 下一篇:beplay娱乐平台但是随着希特勒上台